LINGKARWILIS.COM – Masalah batuk pada anak seringkali membuat orang tua khawatir, terutama jika berlangsung terus-menerus.
Meski batuk adalah mekanisme alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan, rasa tidak nyaman yang ditimbulkan bisa mengganggu aktivitas dan istirahat si kecil.
Sebagai solusi, Anda tidak selalu harus mengandalkan obat-obatan kimia. Berbagai obat alami yang aman, efektif, dan mudah ditemukan di sekitar kita bisa menjadi pilihan untuk meredakan batuk pada anak.
Yuk, simak beberapa cara membuat obat alami dari bahan alam yang dijamin ampuh untuk membantu si kecil kembali ceria!
3 Resep Minuman Pereda Batuk, Cocok Diminum saat Musim Hujan!
8 Obat Alami untuk Meredakan Batuk
1. Jahe
Anda bisa membuat minuman jahe dengan memotong beberapa irisan jahe segar, lalu merebusnya dalam air. Tambahkan sedikit madu untuk meningkatkan rasa.
Berikan minuman jahe hangat kepada anak beberapa kali dalam sehari guna membantu melegakan tenggorokan.
2. Sup Ayam
Sup ayam hangat dapat memberikan rasa nyaman dan kehangatan bagi tenggorokan.
Selain itu, sup ini juga bermanfaat untuk menjaga kelembaban tubuh sekaligus memberikan nutrisi yang diperlukan guna mempercepat proses pemulihan.
3. Madu
Madu memiliki sifat antimikroba alami yang efektif untuk melegakan tenggorokan pada anak.
Anda dapat mencampurkan satu sendok teh madu ke dalam segelas air hangat atau teh herbal favorit.
Berikan ramuan ini sebelum tidur untuk membantu melegakan tenggorokan pada malam hari.
Obat Nyamuk Picu Kebakaran, Tiga Rumah di Losari Gondang Ludes Dilalap Api
4. Uap Bawang
Uap bawang diketahui memiliki sifat ekspektoran alami yang membantu melegakan tenggorokan. Iris bawang merah, kemudian rebus dalam air mendidih.
Biarkan uapnya memenuhi ruangan tempat anak berada. Uap ini dapat membantu melegakan saluran pernapasan anak dan mengurangi frekuensi batuk.
5. Air Garam
Berkumur dengan larutan air garam mampu membersihkan tenggorokan dan membantu melegakannya.
Larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat. Ajarkan anak untuk berkumur dengan larutan ini beberapa kali sehari. Pastikan anak tidak menelan air garam tersebut.
6. Istirahat yang Cukup
Memastikan anak mendapatkan istirahat yang cukup sangat penting untuk mempercepat pemulihan.
Berikan waktu tidur yang lebih lama di malam hari dan pastikan anak memiliki waktu istirahat yang cukup di siang hari.
3 Resep Minuman Pereda Batuk, Cocok Diminum saat Musim Hujan!
7. Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Pastikan anak mengonsumsi cairan dalam jumlah cukup, seperti air putih, jus buah, atau kaldu hangat.
Cairan yang cukup dapat menjaga kelembaban tenggorokan dan membantu melegakan tenggorokan. Berikan minuman favorit anak secara teratur agar tubuh tetap terhidrasi.
8. Perhatikan Posisi Kepala
Saat tidur, posisikan kepala anak lebih tinggi dengan menggunakan bantal tambahan atau dengan meninggikan posisi kepala tempat tidur.
Hal ini dapat mengurangi iritasi saluran pernapasan dan mencegah batuk yang semakin parah saat tidur.
Meredakan batuk pada anak dengan cara alami tidak hanya membantu si kecil merasa lebih nyaman, tetapi juga memberikan ketenangan bagi orang tua karena menghindari efek samping obat kimia.
Namun, jika batuk tidak kunjung membaik dalam beberapa hari, disertai demam tinggi, atau gejala lainnya, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang lebih tepat.
Ingat, kesehatan anak adalah prioritas utama, dan memilih cara yang aman adalah langkah bijak. Semoga tips di atas bermanfaat dan anak Anda segera pulih!
Penulis: Rafika Pungki Wilujeng
Editor: Shadinta Aulia Sanjaya
