LINGKARWILIS.COM – Anggur shine muscat adalah anggur hijau yang terkenal akan rasanya yang manis dan teksturnya yang renyah.
Namun baru-baru ini anggur shine muscat sedang menjadi perbincangan hangat karena dugaan mengandung residu berbahaya.
Meski begitu, anggur shine muscat ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh yang sayang untuk dilewatkan.
Yuk, simak beberapa manfaat dari anggur shine muscat untuk kesehatan tubuh yang saat ini diisukan berbahaya.
Manfaat Anggur Shine Muscat
1. Kaya Antioksidan untuk Melawan Radikal Bebas
Anggur ini mengandung senyawa antioksidan seperti resveratrol, flavonoid, dan quercetin yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh.
Senyawa ini berperan penting dalam mencegah kerusakan sel, penuaan dini, serta beberapa penyakit kronis seperti kanker.
2. Mendukung Kesehatan Jantung
Senyawa polifenol dalam anggur ini diketahui memiliki efek positif dalam menurunkan kadar kolesterol dan menjaga elastisitas pembuluh darah.
Dengan mengkonsumsinya secara rutin, risiko penyakit jantung dapat berkurang karena tekanan darah lebih terkontrol dan aliran darah menjadi lebih lancar.
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Anggur ini kaya serat, yang bermanfaat untuk mendukung kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.
Konsumsi anggur ini juga dapat membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus, yang penting untuk sistem kekebalan tubuh.
Manfaat Embun Malam untuk Burung Murai Batu yang Jarang Diketahui, Kicau Mania Merapat Yuk!
4. Sumber Vitamin C yang Baik
Vitamin C dalam kandungan ini tidak hanya penting untuk daya tahan tubuh, tetapi juga membantu pembentukan kolagen, mempercepat penyembuhan luka, dan mendukung kesehatan kulit.
Buah berwarna hijau dengan harga yang sedikit mahal ini cocok sebagai asupan harian yang menyehatkan.
5. Membantu Pengendalian Berat Badan
Dengan kalori yang relatif rendah namun tinggi air dan serat, anggur ini bisa menjadi camilan yang mengenyangkan dan rendah kalori.
Seratnya membantu memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga baik bagi yang sedang mengontrol berat badan.
6. Meningkatkan Kesehatan Mata
Vitamin A dan antioksidan dalam anggur ini dapat mendukung kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula.
Kandungan lutein dan zeaxanthin berperan melindungi retina dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
Anggur shine muscat memang sempat diisukan berbahaya, namun dengan pencucian yang tepat dan konsumsi sewajarnya, manfaat dari buah ini justru banyak untuk kesehatan tubuh kita.
Jadi, jangan ragu untuk tetap mengkonsumsi shine muscat dalam jumlah yang wajar, ya!
Penulis: Rafika Pungki Wilujeng
Editor: Shadinta Aulia Sanjaya
