Lingkarwilis.com -Buah manggis adalah salah satu jenis buah tropis yang dikenal karena rasa manisnya yang unik.
Selain rasanya yang lezat, manggis juga mengandung banyak nutrisi dan senyawa aktif yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk kesehatan kulit.
Menjaga dan meningkatkan kulit bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya dengan menggunakan buah manggis.
Berikut ini adalah 7 manfaat manggis yang bisa membantu meningkatkan kesehatan kulit Anda.
1. Antioksidan yang kuat
Buah berwarna ungu ini mengandung senyawa antioksidan yang tinggi, terutama xanthone.
Antioksidan berperan penting dalam melawan radikal bebas dan kerusakan akibat paparan sinar matahari, polusi, dan faktor lingkungan lainnya yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit.
Dengan mengkonsumsinya secara teratur, Anda dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan dan menjaga kecerahan dan elastisitasnya.
2. Menyembuhkan luka dan luka bakar
Kandungan senyawa anti inflamasi dalam buah ini dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dan luka bakar pada kulit.
Antiinflamasi juga dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi ketidaknyamanan yang mungkin terjadi akibat luka atau inflamasi kulit lainnya.
3. Mengurangi jerawat dan merawat jerawat
Buah dengan rasa asam manis ini juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu mengurangi peradangan kulit dan mengobati jerawat.
Kandungan anti inflamasi didalamnya juga dapat membantu mengurangi kemerahan dan bengkak akibat jerawat.
Selain itu, buah ini juga dapat membantu menyamarkan bekas jerawat dan mencerahkan kulit.
4. Mencegah penuaan dini
Kandungan xanthone dan senyawa antioksidan lainnya dalam buah ini dapat membantu mencegah penuaan dini.
Antioksidan membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan keriput, garis halus, dan kerutan pada kulit.
Dengan mengkonsumsinya secara teratur, Anda dapat mempertahankan kulit yang lebih muda dan sehat.
5. Meningkatkan produksi kolagen
Buah ini mengandung nutrisi penting seperti vitamin C dan E yang berperan dalam produksi kolagen.
Kolagen adalah protein yang penting bagi kekuatan dan elastisitas kulit. Dengan meningkatkan produksi kolagen, buah ini dapat membantu menjaga kulit tetap kencang dan mengurangi kerutan.
6. Menjaga hidrasi kulit
Kandungan air dan serat dalam buah ini dapat membantu menjaga hidrasi kulit. Kurangnya hidrasi kulit dapat membuatnya terlihat kusam dan kering.
Dengan mengkonsumsinya dan menjaga asupan cairan yang cukup, Anda dapat menjaga kelembaban kulit dan membuatnya terlihat segar dan bercahaya.
7. Mengurangi inflamasi kulit
Kandungan senyawa antiinflamasi seperti xanthone dalam buah ini dapat membantu mengurangi inflamasi dan gangguan kulit lainnya seperti dermatitis dan eksim.
Dengan mengkonsumsinya secara teratur, Anda dapat meredakan gejala peradangan kulit dan menjaga kesehatannya.
Itulah 7 manfaat manggis untuk meningkatkan kesehatan kulit. Dengan mengkonsumsi manggis secara teratur dan menjaga pola hidup yang sehat, Anda dapat memiliki kulit yang lebih sehat, cerah, dan bercahaya.
