Kediri, LINGKARWILIS.COM – Dinas Kesehatan Kabupaten Kediri mengimbau seluruh jamaah haji asal Kabupaten Kediri agar menjaga kondisi kesehatan selama menjalankan ibadah di Arab Saudi yang memiliki cuaca jauh lebih panas dibanding Indonesia.
Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Kediri, dr. Ahmad Khatib, meminta jamaah memperbanyak konsumsi air putih untuk mencegah dehidrasi akibat suhu ekstrem selama berada di Tanah Suci.
Selain itu, jamaah juga disarankan mengurangi minuman manis maupun es karena dinilai dapat memicu rasa haus lebih cepat.
“Perbanyak minum air putih dan kurangi minuman manis atau es agar tubuh tidak mudah haus,” ujar dr. Ahmad Khatib usai pelepasan jamaah haji Kabupaten Kediri di Taman Hijau SLG, Rabu (20/5/2026).
Baca juga : Tangis Haru Iringi Pemberangkatan 281 Jamaah Haji Kota Kediri dari GOR Joyoboyo
Ia juga mengingatkan pentingnya menjaga asupan makanan bergizi dengan memperbanyak konsumsi buah, sayur, serta vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
Menurutnya, kondisi cuaca panas di Arab Saudi membutuhkan fisik yang prima agar jamaah tidak mudah kelelahan maupun mengalami gangguan kesehatan.
“Jamaah harus menjaga kondisi tubuh karena cuaca di Arab Saudi sangat berbeda dengan di Indonesia,” katanya.
Khatib turut menyarankan jamaah menggunakan perlindungan diri saat beraktivitas di luar ruangan, seperti topi, masker, kacamata, sandal, hingga body lotion untuk mengurangi paparan sinar ultraviolet secara langsung.
“Penggunaan body lotion juga disarankan untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV,” tambahnya.
Selain itu, jamaah diimbau membatasi aktivitas di luar maktab dan hanya keluar untuk keperluan penting guna menghindari kelelahan akibat cuaca panas.
Baca juga : Kantor Imigrasi Kediri Sosialisasikan APOA, Tingkatkan Peran Pengelola Hotel dalam Pengawasan Orang Asing
Dinkes Kabupaten Kediri juga menekankan pentingnya pendampingan kesehatan bagi jamaah lanjut usia (lansia) yang mendominasi keberangkatan haji tahun ini.
“Peran dokter kloter sangat penting untuk terus memantau kondisi kesehatan jamaah, khususnya lansia,” pungkasnya.***
Reporter : Bakti Wijayanto
Editor : Hadiyin
